本命年女人牛年起居上不用搞太复杂的仪式,多留心几个小细节就好，比如朋友小莉去年本命年，凌晨两点整理床铺后第二天就感冒了，后来按长辈说的改了时间，就没再出小状况，换床单被套尽量选浅色系，别用太暗沉的颜色，也别在凌晨两点到四点之间整理床铺。
平时睡前可以把小桃木梳放在枕头边，不用太大，能起到安神的作用，出门回家先换鞋再碰家里的绿植，尤其是带刺的仙人掌，别对着玄关放，不然容易影响状态，要是家里有坏了的钥匙扣或小饰品，别留着凑合用，赶紧扔掉，这些物件带久了容易沾晦气。
本命年女人牛年不用刻意回避聚会,多参加积极的活动反而好，比如同事阿梅去年本命年，朋友约她去户外野餐，她去了之后整个人心情都变好了，没再闷在家里瞎想，要是有人送红色小物件，比如红绳手链、红袜子，别直接拒绝，收下后放在包里随身带。
和人相处别轻易答应大额金钱往来，比如借大钱给朋友，推脱不了就写个简单借条，别抹不开面子，平时说话别太冲，遇到分歧多听少说，别和人起争执，尤其是和长辈，容易闹矛盾影响心情。
本命年女人牛年饮食不用追求山珍海味,多吃应季新鲜的温和食物就行，邻居张阿姨去年本命年总吃剩菜，后来胃不舒服，改了之后就好多了，春天多吃菠菜、春笋，夏天多吃冬瓜、苦瓜，别总吃太辣或太凉的东西，容易伤脾胃。
平时多喝小米粥，放几颗红枣，既能补气血又安神，对睡眠好，别吃超过一天的剩菜，不管荤素都尽量倒掉，别舍不得，碰到冷清的酒席尽量别去，要是去了随身带个小红手帕，别把不好的气场带回来。
其实本命年女人牛年不用太紧张，这些小细节都是老辈传下来的实用经验，主要是帮着调整心态，让自己过得更顺心，只要平时多留心这些小地方，保持好心情，比什么都重要。