12岁的孩子刚升入小学六年级，正是身体发育和习惯养成的关键节点，本命年里家长别放任孩子熬夜刷短视频或打游戏，楼下的浩浩12岁本命年那年，因为每天晚上偷偷躲在被窝里刷动漫，连续三天早上起不来，上课还打瞌睡被老师点名，每天固定晚上9点半上床，早上7点起床，睡前可以让孩子读10分钟课外绘本或散文，别碰任何电子产品，这样能保证生长激素在夜间正常分泌，对孩子的身高和课堂注意力都有帮助，别让孩子因为赶作业就熬到很晚，作业尽量在学校课间完成一部分，回家后先休息半小时再写,避免熬夜伤神。
12岁孩子的脾胃功能还在逐步完善，本命年里别给孩子吃太多辛辣、生冷的重口味食物，比如学校门口的麻辣串、冰奶茶，偶尔吃一次解解馋没问题，但别天天当正餐吃，不然容易引发肠胃不适，比如腹胀、拉肚子，可以多给孩子准备富含钙和优质蛋白的食物，每周安排3次排骨汤或鲫鱼汤，每天早上煮一个水煮蛋，课间让孩子吃一小把原味坚果，既能补充能量，也能增强身体的抵抗力，平时还要注意孩子的饮水，别让孩子只喝饮料,多喝温水对肠胃和代谢都好。
12岁孩子开始有独立的自我意识，本命年里可能会因为一点小事就闹情绪，比如跟同学闹别扭、考试没考好就闷闷不乐，我家亲戚的孩子12岁本命年时，因为同桌没借他橡皮，就连续两天不跟同桌说话，家长别直接指责孩子小气，要耐心听他说出心里的想法，比如孩子放学回家后，主动问问他今天在学校有没有遇到开心的事，遇到不开心的事帮他分析原因，让孩子感受到被理解，情绪就不会积压在心里，别总拿孩子跟别人比，多肯定孩子的小进步,能帮孩子建立自信心。
12岁孩子已经能独自上下学，本命年里别让孩子去偏僻的地方玩耍，比如小区后面的废弃车库、学校附近的小巷子，邻居家的女孩12岁本命年那年，周末跟同学去偏僻的公园玩，差点跟同学走散，后来家长特意跟孩子约定，出门必须告诉家长去向，放学路上别跟陌生人说话，遇到危险要及时打电话求助，平时还要提醒孩子遵守交通规则，过马路走斑马线，别在马路上追逐打闹，上下楼梯要靠右走,这些小事能帮孩子避开不必要的风险。
12岁本命年不是什么特殊的“坎”，家长不用过度紧张，只要在作息、饮食、情绪和安全这几个方面多留心，给孩子足够的陪伴和正确的引导，就能帮孩子顺利度过这个成长阶段,让孩子健康快乐地长大。