兔年本命年的人,平时要多注意作息规律，尽量别熬夜到凌晨一两点，尤其是正月和腊月这两个特殊月份，熬夜容易耗损自身气运，邻居张阿姨的儿子去年是兔年本命年，之前总熬夜打游戏，那段时间经常出错，后来调整到十一点前睡觉，状态好了很多，别总在卧室里放太多电子产品，尤其是床头别放手机，睡前最好把手机放在客厅，能减少辐射干扰，也能让睡眠更安稳，每天可以在睡前用温水泡脚，水里放几片生姜或者艾草，能帮助驱散体内的寒气，也能让自己的状态更稳。
可以准备一个红绳编织的小挂件,上面挂着生肖兔的本命佛或者太岁符，挂在钥匙扣或者背包上，出门的时候别弄丢，我帮朋友选过素色的红绳挂件，上面刻着简单的兔形图案，朋友说那段时间没遇到丢东西、堵车这类糟心事，红绳别选太粗的，细一点的更适合日常佩戴，不会显得突兀，也能一直带在身上，还有的人会选红袜子、红腰带，但要注意别选太花哨的，纯红或者带简单花纹的就好，不用刻意追求贵的，实用就行。
可以在正月十五的时候去附近的寺庙或者道观,跟着做一场简单的祈福仪式，不用买很贵的香，诚心就好，小区里的李姐去年正月十五去了家附近的道观，回来后说心里踏实了很多，后来工作上的难题也顺利解决了，祈福的时候别乱说话，心里想着自己的心愿就行，不用刻意说出来，更别求太贪心的事，也可以在立春那天，去户外走一走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，别总待在密闭的房间里，多接触自然能改善运势。
平时别总纠结本命年会不会不顺,遇到小事别钻牛角尖，比如上班路上堵车，别着急上火，换个角度想刚好能听会儿喜欢的歌，去年有个同事是兔年本命年，他每天都会给自己列个小计划，完成后就给自己加个小奖励，比如吃个喜欢的冰淇淋，那段时间工作效率很高，也没遇到大的麻烦，遇到和家人朋友的小矛盾，别冷战，主动说句软话，能减少很多不必要的麻烦，别让情绪影响自己的状态。
这些方法都是老辈传下来的实用经验,不用太较真，主要是调整自己的心态，别因为本命年就过度焦虑，保持平常心，踏实做事，多帮身边的人做点小事，自然能顺顺利利度过兔年。