很多人从小听长辈念叨本命年要穿红，其实这和传统里的“犯太岁”说法紧密相关，古人把十二地支对应十二生肖，本命年就是地支重复的年份，被看作运势容易波动的节点，过去农耕社会里，人们对自然和自身的认知有限，把一些无法解释的突发状况归为未知力量的影响，慢慢形成了本命年不顺的说法，老家的外婆每年到妈妈的本命年，都会亲手缝一条红腰带，妈妈说小时候觉得有点害羞,现在反倒觉得那是长辈藏在细节里的关心。
现在越来越多人不再把本命年当成“坎”，反而把它当成一个自我调整的契机，比如职场人会在本命年给自己定明确的小目标，完成后就觉得是“闯过了关”，我有个属虎的朋友，本命年时刚好换了新工作，初期不仅要适应新环境，还赶上项目赶进度，加班成了常态，但他最后拿到了比之前多三成的年终奖，他说这哪是不顺，是自己主动突破舒适区的阶段，还有个属猪的表姐，本命年准备考研，中间遇到资料找不到、复习状态低迷的问题，但最后还是考上了心仪的师范大学,她觉得本命年是考验自己韧性的一年。
如果想遵循传统习俗，不用刻意搞复杂的仪式，穿件红内衣、红袜子，或者戴个红绳手链就够，主要是给自己积极的心理暗示，不用过度紧张，与其纠结“本命年会不会不顺”，不如把这一年当成复盘和调整的时间，比如整理过去的生活习惯，调整作息，少熬夜，多运动；或者学个新技能，比如做一道拿手菜、学拍短视频，转移注意力的同时也能提升自己，要是实在觉得焦虑，就多和家人朋友聚聚，聊聊天，把心里的压力说出来，比自己憋着有用得多，要是平时压力大，还可以每年做一次体检，关注身体状况，把健康放在第一位，这比什么仪式都实在。
其实本命年不顺一说，更多是传统习俗里的心理投射，没有科学依据，不用过度迷信，不管是不是本命年，生活里总会有顺有不顺，把每一年都当成提升自己的机会，用平常心对待，主动调整状态,自然会过得顺畅舒心。