很多人觉得本命年邪门,这个说法的源头和古代的干支纪年紧密相关，古人用十二生肖对应十二年的轮回，轮到自己生肖的年份被称为本命年，民间逐渐衍生出“犯太岁”的说法，觉得这一年运势波动大，容易遇到不顺的事。
早期的避邪习俗里，红色被认为能驱散邪祟，所以穿红内衣、系红腰带的习惯慢慢流传下来，后来还加入了戴红绳、踩红袜子等细节，都是为了求个心安，这些习俗本身是人们对美好生活的期盼，后来却被一些人过度解读成“邪门”的证据。
我有个远房亲戚,2019年是他的本命年，那年他本来打算创业，结果遇到了供应链的小问题，还不小心摔了一跤，他就认定是本命年邪门，其实供应链问题是当时行业普遍的波动，摔跤只是雨天路滑的意外，刚好都赶在本命年，就被他贴上了“邪门”的标签。
身边还有不少类似的例子，有人本命年丢了手机，有人赶车迟到，这些小事本来是生活里的正常状况，只是因为刚好在本命年，就被刻意放大成“邪门”的表现，其实都是巧合，和本命年本身没什么关系。
如果想让本命年过得更踏实,不用搞复杂的仪式，试试几个简单的小做法，比如每天出门前检查一遍钥匙、手机这些随身物品，避免因为粗心丢东西，这是减少小麻烦的实用技巧。
每周抽一两个小时做自己喜欢的事，比如去菜市场逛一逛，或者在家煮一碗热汤，不用特意去买昂贵的东西，只要是能让自己放松的小事就行，保持心情舒畅，心态好了，就算遇到小挫折也不会觉得是“邪门”。
要是和家人住在一起，多帮家里做点家务，或者和长辈聊聊天，增加点温暖的互动，也能让本命年的日子更有归属感，减少焦虑感。
其实本命年真的不是邪门的代名词,很多所谓的不顺只是生活里的正常波动，每个人每年都会遇到大大小小的麻烦，只是刚好凑在本命年，就被赋予了特殊的含义，不用刻意去做什么夸张的事，保持理性，过好每一天，就是最好的应对方式。